On connaît tous ça : les mains sèches et tiraillées que l'on a pendant les mois d'hiver. Les températures douces disparaissent, et n'oublions surtout pas le vent glacial. Nos mains en voient de toutes les couleurs, et le temps n'arrange rien. Il existe plusieurs façons de garder nos mains bien souples et hydratées.
Symptômes et causes
Il y a quelques symptômes qui permettent de reconnaître des mains sèches : démangeaisons, peau douloureuse ou rêche, petites ridules, desquamation ou tiraillement et rougeurs. En général, tu sens toi-même quand il est temps de donner un peu plus d'attention à tes mains. Les mains sèches sont souvent causées par un manque d'hydratation. L'évaporation de l'humidité de la peau est régulée par la quantité de sébum et de graisse, ce qui forme une couche protectrice. Quand cette couche protectrice est abîmée, trop d'humidité peut s'évaporer, ce qui provoque des mains sèches. Cette couche protectrice peut être abîmée par différents facteurs : le lavage des mains, des produits de soin inadaptés, le stress et le temps.
Astuces contre les mains sèches en hiver
Tu veux retrouver des mains douces et bien soignées ? Essaie alors de porter des gants le plus possible quand tu sors dans le froid, moins tu exposes tes mains au froid, mieux c'est. Applique quotidiennement une bonne crème pour les mains pour les garder bien nourries. Fais-le surtout après le lavage des mains, car l'eau chaude et le savon assèchent encore plus tes mains. La couche grasse de la crème pour les mains ne pénètre pas complètement, mais forme un bouclier protecteur.
Plus la peau est sèche, plus la crème doit être riche. Utilise aussi une bonne épaisse couche de crème pour les mains avant de dormir. La peau a ainsi le temps de fabriquer des graisses cutanées supplémentaires. Un autre bon conseil consiste à gommer tes mains avec un gommage fin, ça élimine les cellules mortes et les petites peaux qui se détachent. Ne gomme pas trop fort ni trop longtemps, cela pourrait abîmer ta peau. Utilise aussi un savon doux pour te laver les mains, comme un gel lavant pour bébés. Ne lave pas non plus tes mains à l'eau chaude, et applique tout de suite une crème après le lavage. Nos mains en voient aussi de toutes les couleurs pendant les tâches ménagères, porte donc toujours des gants de ménage. L'un des conseils les plus importants et les plus efficaces reste de boire suffisamment d'eau, pour que l'hydratation puisse bien atteindre les cellules de la peau.
